Un salarié sur trois s’est déjà endormi en réunion !

Publié le 21 mai 2014

conseils pour éviter de piquer du nez au bureauLe meilleur moyen de faire la sieste au bureau, c’est d’aller en réunion, si l’on en croit ce sondage IFOP publié début avril 2014. Le syndrome de « réunionite aigue », une particularité des entreprises françaises, révèle ainsi qu’une majorité de cadres est fatiguée. Zoom sur ce phénomène de société et conseils pour éviter de piquer du nez au bureau dans la journée !


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L’apnée du sommeil / Interview du Docteur Eric Mullens

Publié le 29 novembre 2010

Des ronflements forts qui entraînent la somnolence et vont parfois jusqu’à des complications cardiaques peuvent faire penser au syndrome d’apnée du sommeil (SAS), une maladie à ne pas prendre à la légère. Plutôt fréquente, puisqu’elle toucherait près de 5% de la population, l’Institut national du sommeil et de la vigilance la caractérise par : « des arrêts répétés de la respiration au cours du sommeil. Ces « apnées » sont liées à une obstruction de la gorge dans une région appelée pharynx ».


Encore mal connue du public, cette pathologie fait l’objet de nombreuses conférences lors des congrès sur le sommeil et notamment lors de son congrès annuel en novembre.


Entretien avec Eric Mullens, médecin somnologue.


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Nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Si certains tombent rapidement dans les bras de Morphée, ce n'est pas le cas pour près d'un tiers des français qui souffrent de troubles du sommeil.

Conseils, résultats d'études, cycles du sommeil, hygiène de vie, literie... nous passerons ici au crible les meilleurs conseils de professionnels pour accéder à un sommeil serein et vraiment réparateur. Bonne lecture !