Les conseils déco pour bien aménager votre chambre

Publié le 22 octobre 2014

Conseils deco chambre a coucherFaire de votre chambre un cocon propice au sommeil tout en l’aménageant agréablement pour y recevoir ou y lire… un art au quotidien que nous livre une spécialiste de la déco intérieure.


Petit ou grand espace, doté d’un lit king size ou une place, la chambre est une pièce maitresse de la maison où nous passons plus d’un tiers de notre vie. Lumière, meubles, sol, linge de lit… rien ne doit être pensé au hasard, ou presque, pour en faire un espace agréable à vivre et à dormir. Conseils de Patricia François, décoratrice d’intérieur à Paris.


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Literie bio et éco-responsable / Dormez en vert…

Publié le 15 juin 2011

Literie bio ecolo par Swiss ConfortNous passons 1/3 de notre vie au lit. La chambre à coucher est ainsi notre environnement immédiat. Pour la préserver et agir sur notre santé, quelques gestes, dont l’acquisition d’une literie plus éco-citoyenne, semblent aujourd’hui de mise.

Du matelas au linge de lit, de nombreuses matières naturelles et non traitées existent sur le marché pour des nuits sereines et plus respectueuses de l’environnement, sans rien perdre de son confort.



Une literie bio, qu’est-ce que c’est ?


Pour répondre à l’appellation bio, la literie doit réunir un ensemble de trois conditions générales :


-    la production doit être effectuée dans une démarche environnementale globale.
-    la composition doit inclure des matériaux respectueux de l’environnement.
-    les traitements subis doivent être naturels.


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Nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Si certains tombent rapidement dans les bras de Morphée, ce n'est pas le cas pour près d'un tiers des français qui souffrent de troubles du sommeil.

Conseils, résultats d'études, cycles du sommeil, hygiène de vie, literie... nous passerons ici au crible les meilleurs conseils de professionnels pour accéder à un sommeil serein et vraiment réparateur. Bonne lecture !