Quels critères prendre en compte pour investir dans une bonne literie ?

Publié le 10 février 2015

Literie Neuve Swiss ConfortVous avez décidé de changer de literie ou d’acquérir un nouveau matelas ? Avant même de tester différents modèles en magasin, assurez-vous d’avoir fait le point sur quelques questions essentielles : dur, épais ou moelleux ? En mousse, à ressorts ou en latex ? Prenez également en compte vos habitudes et préférences de couchage, votre poids et morphologie… de nombreux aspects qui font la différence et vous aideront à y voir plus clair avant l’achat.


  • Taille, poids et corpulence

En règle générale, un matelas doit faire au moins 20 cm de plus que son plus grand occupant. Si vous ne trouvez pas chaussure à votre pied, sachez que Swiss Confort réalise des tailles sur-mesure.

Les literies à ressorts sont plus particulièrement adaptées aux personnes de forte corpulence. Si vous n’avez pas le même poids que votre partenaire, investissez plutôt dans un matelas en latex qui sera suffisamment ferme pour maintenir l’indépendance de couchage et ne pas vous gêner mutuellement la nuit. L’épaisseur idéale du matelas doit être comprise aux alentours de 25 à 27 cm.


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Nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Si certains tombent rapidement dans les bras de Morphée, ce n'est pas le cas pour près d'un tiers des français qui souffrent de troubles du sommeil.

Conseils, résultats d'études, cycles du sommeil, hygiène de vie, literie... nous passerons ici au crible les meilleurs conseils de professionnels pour accéder à un sommeil serein et vraiment réparateur. Bonne lecture !