Métro, boulot, dodo… au cœur de la 14ème Journée nationale du sommeil

Publié le 25 mars 2014

Journée du sommeil 2014Près de 40 villes participantes se rallient à la 14ème édition de la Journée nationale du sommeil qui aura lieu ce vendredi 28 mars 2014.


Pour cette nouvelle édition, scientifiques, médecins et associations de patients s’intéresseront aux interactions entre sommeil et modes de transports au quotidien. Le public est convié, partout en France, à une manifestation ludique qui mêle conférences, siestes collectives, animations ou dépistages gratuits.


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Le sommeil s’expose à Toulouse

Publié le 26 mars 2013

Sommeil pour les enfants« Bafapatabor, dis moi comment tu dors » est une exposition interactive et ludique qui se déroule dans différents quartiers de Toulouse du 13 au 26 mars 2013.

L’occasion de découvrir les coulisses de vos nuits et le sommeil sous un angle scientifique et pédagogique !


Coïncidence du calendrier ou programmation tombant à point nommée, « Le sommeil, un art de vivre« , point d’orgue de l’exposition « Bafapatabor, dis moi comment tu dors« , aura lieu en même temps que la Journée nationale du sommeil.

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La Journée nationale du sommeil 2013 placée sous le signe de l’environnement

Publié le 14 mars 2013

Journée du sommeil 2013Pour sa 13ème édition, la Journée nationale du sommeil organisée par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) le vendredi 22 mars prochain, met le cap sur notre environnement. Pour tomber dans les bras de Morphée, trois nuisances liées à notre hygiène de vie doivent être évitées : le bruit, la lumière et les excès de température.


C’est aussi l’occasion de sensibiliser les Français, à travers cette manifestation ludique, interactive et animée, à l’importance d’un sommeil de qualité pour une meilleure santé.


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Journée nationale du sommeil 2012 : cap sur la performance !

Publié le 8 mars 2012

Journee du sommeil 16 mars 2012Mémoire, attention, dynamisme musculaire ou immunité… voilà autant d’atouts préservés par un bon sommeil. Encore faut-il le savoir !


C’est le but de cette 12ème Journée nationale du sommeil, qui s’oriente cette année sur le thème « Sommeil et performance : de l’excellence au quotidien« . Organisée le vendredi 16 mars par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), partout en France, cette grande initiative entend démontrer l’intérêt du sommeil sur nos capacités physiques et intellectuelles de chaque instant.


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La 11 ème journée nationale du sommeil placée sous le signe de la somnolence

Publié le 16 mars 2011

Journee du Sommeil 2011 - INSVUne incompressible envie de dormir en réunion, les paupières qui tombent en début d’après-midi ou une micro-sieste dans les transports en commun : la somnolence touche chacun d’entre nous. Expression d’une carence de sommeil, au volant, la somnolence peut se révéler mortelle. C’est pour informer, prévenir et conseiller que l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) organise sa 11ème Journée nationale du sommeil, le 18 mars, sous le thème de la somnolence au quotidien.


Eric Mullens, médecin somnologue et membre de l’INSV nous éclaire sur ce concept au cœur d’un grand rendez-vous à Paris et en régions.

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Nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Si certains tombent rapidement dans les bras de Morphée, ce n'est pas le cas pour près d'un tiers des français qui souffrent de troubles du sommeil.

Conseils, résultats d'études, cycles du sommeil, hygiène de vie, literie... nous passerons ici au crible les meilleurs conseils de professionnels pour accéder à un sommeil serein et vraiment réparateur. Bonne lecture !