La chambre à coucher a-t-elle un sexe ?

Publié le 3 juin 2013

Décoration de la chambre à coucher : les tendancesLa chambre à coucher est-elle une pièce plutôt féminine ou masculine ? Si la décoration et le choix du mobilier et des accessoires semblent plutôt l’apanage des femmes, nul ne doute que les hommes s’impliquent aujourd’hui d’avantage pour faire de cette pièce un lieu de confort et de vie.


Couleurs, matériaux, dressing ou parures de lit révèlent ces tendances et nous distinguent en se positionnant tantôt côté masculin, tantôt côté féminin. Décryptage !


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Bien repeindre votre chambre : astuces, conseils et pièges à éviter !

Publié le 25 avril 2013

Les couleurs de la chambre à coucherPrintemps oblige, peut-être avez-vous décidé de repeindre vous-même votre chambre à coucher ! Si tel est le cas, quelques règles s’imposent pour bien préparer les murs, choisir la bonne peinture et vous y retrouver dans le choix des couleurs. Suivez le guide !


De l’importance du choix de la couleur


Pour vous aider, il existe des nuanciers. Le choix de la couleur est très personnel. Il dépendra de l’effet et du style que vous souhaitez donner à votre chambre.

Si le blanc reste la couleur prédominante pour une chambre à coucher, le vert d’eau, le beige ou le gris taupe sont également largement adoptés.

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La chromothérapie pour retrouver le sommeil

Publié le 30 octobre 2012

Chromothérapie et sommeilMéthode naturelle pour certains, médecine non conventionnelle pour d’autres, la thérapie par la couleur est connue depuis l’Antiquité. Si ses effets scientifiques sur l’homme n’ont jamais été prouvés, les lunettes de chromothérapie sont néanmoins reconnues et utilisées pour favoriser le sommeil diurne des travailleurs de nuit.


La chromothérapie peut également s’avérer une aide naturelle propice à la détente et idéale pour restaurer le sommeil. Chaque couleur a ses propriétés. A vous de choisir la votre pour votre chambre !

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Je refais la déco de ma chambre : idées et astuces pour la rentrée !

Publié le 13 septembre 2011

Décoration de la chambre à coucherVous avez des envies de changement en ce début d’automne ? Besoin de rénover ou relooker votre chambre à coucher ? Arriver à concilier bien-être et fonctionnalité, sans oublier la touche créative qui fera toute la différence est un art bien pensé !


Bénédicte Malartre-Delgrange, créatrice d’intérieur et conseillère en décoration et agencement d’intérieurs nous livre ses précieux conseils et astuces personnelles pour bien aménager votre chambre à votre goût.

Suivez le guide !

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Nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Si certains tombent rapidement dans les bras de Morphée, ce n'est pas le cas pour près d'un tiers des français qui souffrent de troubles du sommeil.

Conseils, résultats d'études, cycles du sommeil, hygiène de vie, literie... nous passerons ici au crible les meilleurs conseils de professionnels pour accéder à un sommeil serein et vraiment réparateur. Bonne lecture !